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【XIN社团】小热源,淡淡香——中国传统康复疗法

发布时间:2023-06-20 浏览次数:

艾灸,别称灸疗或灸法,是用艾绒或者艾条在体表的穴位上烧灼、温熨,借火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到活血化瘀、扶正祛邪,达到治病和保健的目的。有一句古话:千寒易去,一湿难除。尤其是已经深入经络脏腑的深层湿邪最难排除,非艾灸不能除也。

《本草从新》中说道:“艾叶纯阳,以艾之火,能透诸经而除百病。”艾叶本身具有通十二经,逐寒湿的功效,再加上灸火的阳热之性,产生的热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的。艾灸作用机制与针灸有相近之处,并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉,效果显著等诸多优点。

艾灸的注意事项

要注意配合穴位,从背部开始,次胸腹部,再下肢,使得我们血气通畅;注意把握艾灸的温度和时间,不宜距离太近、温度过高、时间过长;注意防止艾火脱落,以免造成皮肤及衣物的烧损;注意通风,保持空气清新,避免烟尘过浓,伤害人体;太饿、太饱、过劳、酒醉、大惊、大恐、大怒、大渴、大汗都不适合艾灸,情绪保持平和。

2023年4月,中康颐养社团曾走进未央区幸福护养院,为老人们进行了艾灸,分别采用了艾条灸法中的悬起灸的操作方法:温和灸、雀啄灸、回旋灸。在此过程中,老人们闻着淡淡艾香,感受着温和的艾热,心情十分愉悦。艾灸是非常古老且实用的中医传统疗法,在中医悠久的历史长河中,灸法为人民健康做出了巨大贡献。

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